皆さん、こんばんは。 釣り天国ジュニアです。
いきなり生活リズムが変わると寝付けないですね・・・
えー…9月から生活リズムがころッと変わっている俺です。
また9月の最後の祝日が終われば学校が始まるわけですが、始まったらまた朝早い電車で通学となるので生活リズムは戻ってくると思っているのですが…
今、なお夏休み中の状態で、昼から時間が空いてしまうと活動をあまりしないもので夜になってもつかれていないのかあまり眠たいと感じないんです…
外は涼しくなり窓を開けているだけで気持ちいいので、寝れるなあこりゃと思っていたのですが、寝れないので起きてiPadでネットサーフィンなどをしていると朝の6時をむかえ・・・妹を送り出してから寝るといった変なリズムなのです。
かといって・・・昼間になると暑いので、すぐ目が覚めてしまうのです…
となると…その日の夜、変な時間帯にコロコロしていると寝てしまって、また夜中には寝れないという悪循環が起こっているわけで…
こりゃなんとかせねばいかん!と思っているわけです…
今後の予定としては、外でいじる系が増えると思うので、日中活動して夜にはきっちりと睡眠をとって…また翌日早い目に起きるって感じに頑張りたいなあと思っています。
残す夏休み…ムダを省きながら色々としていきたいと思います…(*_*;
それでは。
